| em 20 janeiro 2012

Batida light de laranja-lima com menta e iogurte


(Sem álcool)

Ingredientes

3 xícaras (chá) de suco de laranja-lima

8 folhas de menta

1 xícara (chá) de iogurte desnatado

Adoçante a gosto


Para decorar: menta


Modo de Preparo

Disponha 2 xícaras (chá) de suco de laranja-lima em uma forma para fazer gelo e leve ao congelador por 3 horas.
Distribua a metade do suco de laranja-lima congelado em 4 copos e reserve dentro do congelador.
Transfira para o copo do liquidificador a outra metade do suco de laranja-lima congelado, a menta, o restante do suco de laranja, o iogurte e o adoçante. Bata por 1 minuto. Despeje nos copos reservados e decore com folhas de menta.

Tempo: 5 min
Porções: 4

por Maria Luiza Ctenas, nutricionista

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